企画書や報告書を作成して上司や先輩の指導を受けたり、嫌なタイプの人間と仕事をしなくてはならなかったり、仕事でなかなか結果が出なかったり、上手くやろうとしても、上手くいかない事を繰り返していると、普通の精神の持ち主でも凹んできます。
イラついたり、ムカついたり、上手く物事が進まないことからくるストレスは、薄い膜となって毎日心に覆いかぶさり蓄積されます。薄い膜は、飴や薬を飲む時に使われるオブラートと同じです。オブラートは、一枚ならスッとすぐに溶けてしまいますが、百枚となると溶けないどころか、べっとりへばり付いてしまいどうしようもなくなります。一日に受けるストレスは、オブラート一枚分程度のものですが、ストレスが毎日覆いかぶさり、蓄積していくと解けずにべっとりとへばり付いてしまい精神に影響を及ぼし始めて病んでいきます。こうして、知らず知らずのうちに改善ができない程ストレスの蓄積が進んでしまいます。眠れなくなったり、顔色が白くなったり、周りに対して文句を言うようになったり、顔つきが悪くなる兆候が出てきたら、お医者さんの力が必要となります。
早い受診は完全に治りますが、大丈夫頑張れとかしていると悪化していき、健康な人は、精神的に落ち込んできた人を、風邪をひいた程度で接してしまい、また悪化させます。精神的に落ち込んだ人は、骨折したと思って対処をするのがいいと思います。骨折は、一か月治るのにかかり、お医者さんの治療が必要です。もし、なりそうかなと思ったら、早期に受診をして下さい。
では、オブラートを厚くさせないようにするにはどうしたらいいかというと、毎日オブラートを溶かしてなくしてしまうことが対処の方法です。簡単なのは運動でスッキリすることでしょう。
運動以外には、人それぞれ、美味しいものを食べたり、お酒を飲んだり、カラオケに行ったり、ショッピングをしたり、趣味を楽しんだりして発散させてしまう方法があります。オブラート一枚ですから、少しの気分転換や楽しいことへ集中をするだけで溶けてしまいます。
毎日オブラートを溶かすには、適度の楽しみや運動で十分です。
調子に乗って、発散のし過ぎに気を付けて下さい。
自衛隊最強の部隊へ-偵察・潜入・サバイバル編: 敵に察知されない、実戦に限りなく特化した見えない戦士の育成
【kindle本が出ました】
二見龍レポート＃２ コンバットメディックの照井資規、弾道と弾丸を語る
二見龍レポート＃１ ネイティブ・アメリカンの狩りの技術を伝える川口拓氏との対談
40連隊の見えない戦士達: 自然をまとう「スカウト」戦闘技術
本書は、実戦で強烈な威力を発揮する「スカウト」の戦闘技術に触れた瞬間、根底から意識が変わってしまった隊員たちが、戦場から生き残って帰還するために、寸暇を惜しんで戦闘技術の向上へのめりこんでいく姿を記録したものです。
そして願わくば、ミリタリー関係者だけでなく、日々、現実社会という厳しい戦いの場に生きるビジネスパーソンやこれから社会へ出て行く若い人たちに、読んでいただきたいと思っています。スカウトという生き残り術を身につけることは、必ず日々の生活に役立つと私は信じています。
40連隊に戦闘技術の負けはない: どうすれば強くなれるのか！永田市郎と求めた世界標準
『40連隊に戦闘技術の負けはない―どうすれば強くなれるのか！永田市郎と求めた世界標準―』
に登場する隊員たちが訓練を通じ成長していく姿は、若い人達に限らず、人材育成全般にも多くのヒントがあると思います。
人生・仕事への姿勢について、ミリタリーの人に限らず、多くの人達に読んで頂ければと思います。
読み方は自由に、肩肘張らず、気楽に読んでいただき、志を持ったインストラクターと若い隊員たちの記録を堪能して頂ければ幸いです。
オオクワガタ採集記: 朽木割り採集・灯下採集・樹液採集の世界
オオクワガタに出会い、採集やブリーディングを始めて、いつの間にか２０数年が経ってしまいました。
日本各地のオオクワガタの有名ポイントで多くの仲間と出会い、採集をした楽しい思い出やズッコケ採集記は私の宝物です。
オオクワガタを通じ、色々な経験や学びがあり、人生が豊かになった感じがします。そんなオオクワガタ採集記をお楽しみ下さい。
オオクワガタ飼育記 ～マット飼育による美形・大型作出テクニック～
マット飼育は、菌糸ビンのように簡単に大型を作出するのは難しい飼育法ですが、綺麗な個体を得ることができ、安価で多量にオオクワガタを飼育できることが魅力です。
本書により、マット飼育のコツを積み上げ、皆さんの目指すオオクワガタを作出して頂ければ幸いです。
Pingback: 2014年5月人気記事ランキング | 戦闘組織に学ぶ人材育成