自分の立場は、行動の仕方でいくらでも変化する
些細なことから始まる …
部下から見たやる気の出る上司－何が心を掴むか－
環境が悪いとやる気が出…
１０代後半、２０代でも老人になる危険性－サミュエル・ウルマンに学ぶ－
若くても老人 &nbs…
人は毎年同じ時期に同じことをする －体調も毎年同じリズムを刻む－
毎年刻む自分独特のリズ…
初めて自分の事をどのように見られているかを知る－尊敬する師団長から頂いた言葉－
自分の事はわかっている…
【柔軟】股割りで得られる効果と変化、メリットとデメリット
巷では「体が柔らかくなると怪我をしに…
【柔軟】股割りする時間の確保の仕方
みなさんは、柔軟やストレッチをいつやっているでしょ…
呼吸法は効果があるのか？
「呼吸しているだけで痩せるわけがない…
【柔軟】股割りってどれくらいで柔らかくなるの？
みなさんの周りには何人くらい股割りが…
お辞儀の仕方 呼吸を合わせる
日本人でお辞儀が出来ない人なんでいな…