休憩を適度に入れた方が効果的な訓練ができるのか

自衛隊の訓練では当たり前のことなのに、外国で訓練を経験した人や部外の人に会うと言われる言葉があります。「自衛隊の人は50分やったら、10分間休憩を入れないといけないんですね」、「どうして休むのですか」です。

「どうしたら強くなれるのか」を合言葉に各地の強いといわれる部隊へ研修に行ったり、色々な経験をしている人や格闘の専門家の人から戦闘技術を吸収している時、何か引っかかる言葉です。

休憩を入れるように言われているのですかと聞いてみると「訓練担当の人から、１時間に１回休憩を入れるのが自衛隊の訓練ですと言われました」と返ってきました。

「普通、どのようにしているのですか」と聞くと、「アメリカでは、休憩はしませんし、なんで１時間に１回も休まないといけないのですか？」と返ってきました。

「休憩を適度に入れることにより、訓練に集中できて効果が高まるからです」と答えると、「休まないと集中できないのでは戦闘に耐えられないですよ。

入りたての新兵サンの訓練ではいいと思いますが。こんなに休んで何になるのでしょうか。集中力や体力、気力も練成できないですよ。

反復演練を続けても正確に続けられる戦闘技術と精神を身につけることが重要です」と話してくれました。

ガンと頭を打たれたショックと強くなれる方法を見つけた喜びを感じました。

では、休憩は無しでも構いませんので普通にやって下さいとお願いすると、驚いた顔をして、このように言われたのは自衛隊で初めてだと言われました。

自分達では当たり前であったことが、世界では当たり前ではなかったことを知った瞬間です。

こんなところにも強くなるポイントがあるんだということを理解しました。

訓練は、朝から始まり、昼食まで休憩はしません。

午後も同じです。

戦闘間に休憩というものはないからです。トイレに行きたい者は勝手に行き、また訓練に戻ります。長い時間集中が続けられる精神力と休まずに継続できる体力もつきます。

隊員から「休憩した方が集中できるので効果的である。休憩を入れてほしい」との要望があると中隊長が言うので、「休まなくても集中して訓練できる部隊と休まないと集中できない部隊ではどちらが強いのか」と聞くと、「休まなくてもいい部隊です」と答えるので、「どうすれば強くなれるのかリーダーはいつも考えて、隊員をよく説得し、自らやる環境を作るように」と話しました。

判断の座標軸を「何をすれば強くなれるのか。どっちの方が強いのか」とし、迷ったり、きつくなったりしたら、この判断基準で物事を理解し判断するようにしました。

このように隊員の純粋な疑問にも丁寧に答え、なんでやらなければいけないかの理解を得れるように進めました。

3か月もすると必要性が理解され、休憩というもの自体がなくなりました。効果として、集中力が高まり、我慢強くなるとともに、怪我が大幅に少なくなりました。

そして、徐々に強い部隊特有の後ろ姿からゆらゆらとオーラが出るような感じが出てきました。

インストラクターが嬉しそうに「技術も大事ですが、人生や戦う姿勢がキチンとなることによって、高い価値観が養われ、高い吸収力と定着度が身に付き成長していきます」と話してくれました。

「高い価値観」このところよく出会う言葉でした。

最初のころは心に引っかからなかった言葉でしたが、この時、強くなるために必要な重要キーワードであることを理解しました。

インストラクターは、「futamiryuの成長がそのまま部隊が強くなる成長につながります」と話してくれました。

「誰が強いのか、何をすれば強くなるのか」40連隊の皆が追及する日々が続きます。

 
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